Eleva — Fitness · Bienestar · Propósito

SAN PABLO DE HEREDIA · COSTA RICA

Elevá tu fuerza.
Elevá tu capacidad.
Elevá tu vida.

Entrenamiento en grupos pequeños, con guía cercana y un propósito claro: avanzar hacia tus objetivos.

Conocé tu primera claseExplorá el método

50 minutos. Cuerpo completo. Tu propio progreso.

Grupos pequeñosEntrenamiento guiadoObjetivos individualesProgreso medible
Local con zona de entrenamiento, pesas, bandas y césped artificial

Un espacio para entrenar con propósito. San Pablo de Heredia.

01 / EL ESTUDIO

Un espacio para
superarte.
A tu manera.

La energía de entrenar en grupo.
La atención que tu proceso merece.

Eleva es un estudio de entrenamiento en grupos pequeños en San Pablo de Heredia. Cada sesión combina estructura, acompañamiento y trabajo de cuerpo completo.

Vos ponés el objetivo. El entrenamiento se adapta a tu punto de partida, para que cada sesión tenga sentido dentro de tu proceso.

Así se entrena en Eleva

02 / TU SESIÓN

50 minutos.
Una intención clara.

Sabés qué hacer, cómo hacerlo y para qué.
Te acompañamos durante toda la sesión.

01

Prepará el cuerpo

Movilidad y activación para entrar en movimiento y preparar el trabajo del día.

02

Entrená con guía

Fuerza y acondicionamiento con indicaciones de técnica y opciones según tu nivel.

03

Construí tu siguiente paso

Cerrá la sesión, revisá cómo te sentís y dale continuidad a tu progreso.

03 / EL MÉTODO

Un cuerpo.
Todas sus capacidades.

Un enfoque de cuerpo completo que conecta tres pilares en tu entrenamiento.

F / 01

Fuerza

Construí una base sólida con movimientos que te desafían y una técnica que podés mejorar.

CONTROL + PROGRESIÓN
A / 02

Acondicionamiento

Trabajá tu capacidad para sostener el esfuerzo, a una intensidad acorde con tu nivel.

ENERGÍA + RESISTENCIA
M / 03

Movilidad

Desarrollá rango de movimiento y control para moverte con mayor confianza.

AMPLITUD + CALIDAD

04 / TU PROGRESO

Más que entrenar.
Saber que avanzás.

Tu referencia es tu propio punto de partida. Las evaluaciones y el seguimiento ayudan a poner tus avances en perspectiva y a ajustar el siguiente objetivo.

  1. 01

    Un punto de partida

    Conocemos tus objetivos y tu nivel actual.

  2. 02

    Avances que podés observar

    Revisamos técnica, fuerza, capacidad y movilidad.

  3. 03

    Un proceso que evoluciona

    Ajustamos el enfoque conforme vas progresando.

05 / HACÉ ESPACIO PARA VOS

Tu entrenamiento.
En tu semana.

Horarios

Próximamente

Estamos definiendo los horarios de las sesiones. Los publicaremos aquí cuando estén confirmados.

Sesiones guiadas de 50 minutos

Planes

Próximamente

Pronto vas a poder conocer los planes, sus precios y las opciones de frecuencia para entrenar.

Detalles y condiciones por confirmar

EL PRIMER PASO ES TUYO

Tu próxima versión
empieza con una clase.

Conocé el espacio, la dinámica y nuestra forma de entrenar.
El primer objetivo: encontrar tu punto de partida.

Consultá por tu primera clase

Consultá disponibilidad y condiciones por WhatsApp. Tu clase queda sujeta a confirmación.

NOS VEMOS EN ELEVA

Cerca de vos.
En San Pablo.

San Pablo de Heredia, Costa Rica

200 m este del Servicentro, San Pablo de Heredia. Local donde hoy se encuentra Krag San Pablo.

LLAMANOS+506 8466-3773
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CÓMO LLEGAR

Te esperamos en San Pablo.

Referencia en Google Maps: Krag Fitness — San Pablo, Heredia.

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